نحت الجسم وفوائده

[Elsobky]

نحت الجسم (https://drahmedelsobky.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85/) وفوائده
– ينتج عن نحت الجسم نزول وزن الفرد والمحافظة على الرشاقة .
– الوصول لمستوى افضل على مستوى صحة الفرد العامة .
قلة الإصابة بمرض السكري والأمراض المزمنة كالقلب .
– قلة الاحساس بالجوع وتناول كميات قليلة من الطعام والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية .
– الحصول على وزن مثالي مناسب لطول الفرد .
– مساعدة الفرد على التخلص من الدهون الزائدة في جسمه من خلال إجراء بعض التمارين التي تساعد على نحت الجسم .
– ومن الفوائد الناتجة عن نحت الجسم ان يتخلص الفرد من الدهون الزائدة بنسبة تصل من 15:30 كيلو جرام يومياً .
– يمكن إستخدام نحت الجسم في حالات السمنة المفرطة والأمراض الوراثية للتخلص من الدهون الزائدة .
– وفي حالة نحت الجسم والأعتماد على نظام غذائي يتأكد الشخص من عدم رجوع الدهون مرة أخرى .
– الوصول للوزن المثالي والتخلص من الدهون .
– تجنب إصابة الفرد بخشونة المفاصل بعد إزالة الدهون من الجسم .