Elsobky
2019-07-27, 05:23 PM
- الشعور الدائم بالتعب والارهاق
- التقلبات المزاجية الحادة نظرا لقلة السعرات الحرارية.
- قلة معدل الطاقة في الجسم .
- قلة معدل مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى التعب والعصبية والرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام.
- تباطئ الأيض
- فقدان الوزن كتلة العضلات بشكل غير صحي .
- اضطرابات في وظائف الجهاز الهضمي وحصى المرارة
- الضرر في وظيفة المرارة بشكل سلبي بسبب انخفاض السعرات الحرارية، وانخفاض مستويات الكوليسترول ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصى في المرارة.
- اضطرابات الهضم حيث يتطلب ما يكفي من الألياف والمياه، والتي يحصل عليها جسمك من مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب.
- إبطاء عملية الهضم، مما يسبب الإمساك وحتى الانتفاخ. فقبل أن تبدائي في النظام الغذائي عليكي الاستعانة بالطبيب المتخصص لدرايته التامة بالطريقة المثلي التي عليكي اتباعها
- التقلبات المزاجية الحادة نظرا لقلة السعرات الحرارية.
- قلة معدل الطاقة في الجسم .
- قلة معدل مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى التعب والعصبية والرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام.
- تباطئ الأيض
- فقدان الوزن كتلة العضلات بشكل غير صحي .
- اضطرابات في وظائف الجهاز الهضمي وحصى المرارة
- الضرر في وظيفة المرارة بشكل سلبي بسبب انخفاض السعرات الحرارية، وانخفاض مستويات الكوليسترول ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصى في المرارة.
- اضطرابات الهضم حيث يتطلب ما يكفي من الألياف والمياه، والتي يحصل عليها جسمك من مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب.
- إبطاء عملية الهضم، مما يسبب الإمساك وحتى الانتفاخ. فقبل أن تبدائي في النظام الغذائي عليكي الاستعانة بالطبيب المتخصص لدرايته التامة بالطريقة المثلي التي عليكي اتباعها